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鄭州大巴租車公司說(shuō)說(shuō)如何在開(kāi)車當(dāng)中不瞌睡
2018-10-25 00:00:00 來(lái)源： 點(diǎn)擊：2214
經(jīng)常開(kāi)車的司機(jī)都會(huì)知道開(kāi)車是一個(gè)累人的活兒，所以在開(kāi)車過(guò)程中非常容易打瞌睡。開(kāi)車是需要司機(jī)全神貫注的，怎么能打瞌睡！下面，鄭州打大巴租車的小編來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)如何避免這種這種情況發(fā)生。
開(kāi)車時(shí)，對(duì)于背部壓力最大的是坐姿，駕車健康坐姿是應(yīng)隨時(shí)注意脊柱保持和緩的S形曲線。在車內(nèi)，司機(jī)們常常乘機(jī)放松自己，把身體整個(gè)窩進(jìn)椅子里，使得脊柱成了C形。這種不良姿勢(shì)會(huì)過(guò)度拉扯下背部的韌帶，且壓迫到附近脊柱的神經(jīng)，造成背痛。而避免坐時(shí)彎腰駝背的最簡(jiǎn)單方法，是盡量把臀部往后移，讓脊椎穩(wěn)穩(wěn)地落在髖關(guān)節(jié)上，下背打直，養(yǎng)成習(xí)慣就成自然。
另一種健康方法是坐在椅子上，在下背部墊上2～3寸厚的小靠枕。同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，每隔1個(gè)小時(shí)如能夠下車，不妨停車下地活動(dòng)一下筋骨。通過(guò)這樣的鍛煉，“開(kāi)車族”不僅緩解了開(kāi)車帶來(lái)的腰背痛，還會(huì)減少產(chǎn)生腹部小肚腩。
以上就是鄭州大巴租車的小編給大家介紹在駕駛的時(shí)候坐姿問(wèn)題，做調(diào)整好坐姿就不容易打瞌睡了，希望能給大家?guī)?lái)幫助。鄭州大巴租車請(qǐng)聯(lián)系云袁經(jīng)理：18503814409
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